活動花絮

最近天氣忽冷忽熱，大家有沒有感受到感冒的人越來越多....
每天在衣櫃前面思考半天要穿什麼的人舉手!! 我!!!
想要身體健康 顧面子前可要先顧好裡子唷
老師準備了健康營養又美味的菜單 !

快點捲起袖子一起來做菜吧~~~

今天的菜色
蟹蛋黃堅果南瓜沙拉蘆筍鮪魚御炊飯


瞧~~這如月亮一般的蟹蛋黃
蛋片上的蟹肉棒，就如同奔月的嫦娥一般 命中注定


米飯中拌入清熱利尿的綠蘆筍，以及鮪魚罐頭
蘆筍鮪魚御炊飯....營養滿分 ! 鮮美滋味120分!


煎果南瓜沙拉
南瓜沙拉配上煎果，再加上葡萄乾做點綴
兼顧健康之外，綿密的口感加上酸甜滋味，
簡單的食材也能夠堆積出深奧的層次


大家都學會了嗎?
現在就坐下來好好品味品為一番吧